25 jaar Fysiotherapie & Sport de Kroonsteen!

Deze week vieren we een bijzondere mijlpaal: al 25 jaar staan we klaar om onze patiënten te begeleiden naar een gezonder, actiever en beter leven. Wat in 1999 begon als een kleine praktijk, is uitgegroeid tot een vertrouwde plek in Malden voor hoogwaardige zorg, persoonlijke aandacht en ondersteuning bij herstel en preventie.

We willen iedereen bedanken die dit mogelijk heeft gemaakt: onze (oud) collega’s, partners en natuurlijk onze patiënten. Jullie vertrouwen en samenwerking maken ons werk elke dag weer de moeite waard.

De afgelopen 25 jaar hebben we niet alleen onze expertise uitgebreid met nieuwe behandelingen en innovatieve technieken, maar ook een sterke focus gelegd op het voorkomen van klachten. Door patiënten te helpen met een actieve en gezonde leefstijl, werken we samen aan een toekomst waarin zorg niet alleen draait om herstel, maar ook om het voorkomen van problemen.

We kijken ernaar uit om ook in de toekomst samen met jullie te blijven werken aan gezondheid, herstel en beweging. Op naar de volgende 25 jaar!

Aha! Om deze reden heb je een loopneus als het buiten koud is

In de winter is het vaste prik: een loopneus iedere keer als je de kou in gaat. Ook als je niet verkouden bent loopt het vocht vaker dan je lief is je neus uit. Vervelend, maar gelukkig onschuldig. Hoe kan het dat kou zorgt voor een loopneus? Wij vertellen je hoe het zit.

Natuurlijke suikers als dadels, honing en agavesiroop: zijn ze echt een gezonder alternatief?

Natuurlijke suikers als ahornsiroop of kokosbloemsuiker zijn populairder dan ooit. Steeds meer recepten of kookblogs adviseren deze suikervervangers te gebruiken en op veel verpakkingen staan natuurlijke alternatieven vermeld. ‘Natuurlijk’ klinkt gezond, maar zijn natuurlijke zoetmakers ook echt beter voor je?

Elke dag een plakje ontbijtkoek, hoe (on)gezond is dat?

De naam doet vermoeden dat we het alleen bij het ontbijt eten, maar ontbijtkoek is vooral een populair tussendoortje voor bij de koffie, voor onderweg of voor in de lunchtrommel. Een Nederlander eet gemiddeld zo’n twee kilo ontbijtkoek per jaar. Hoe gezond is zo’n plak ontbijtkoek eigenlijk?

Is cafeïnevrije koffie gezonder dan gewone koffie?

Goede vraag! In deze rubriek gaat Gezondheidsnet op zoek naar het antwoord op knagende vragen. Deze keer: is cafeïnevrije koffie gezonder dan gewone koffie?

Wat zijn de bijwerkingen van de griepprik?

De herfst is weer aangebroken en dat betekent dat het tijd is voor de jaarlijkse griepprik. Voor wie is deze griepprik? En welke bijwerkingen kun je verwachten?

Stagiaire Nelleke van den Besselaar geslaagd

De afgelopen maanden heeft Nelleke van den Besselaar in onze praktijk haar afstudeerstage gelopen. Onder begeleiding van Johan en Frank heeft Nelleke veel ervaring opgedaan binnen verschillende facetten van fysiotherapie. De afstudeerstage is met goed gevolg afgerond, waarbij Nelleke geslaagd is voor de opleiding Fysiotherapie! Gefeliciteerd Nelleke en welkom als collega binnen de fysiotherapie!

Nelleke: “Ik heb een hele leuke tijd binnen de praktijk gehad en met een top team aan collega’s mogen samenwerken! Tijdens mijn stage heb ik veel geleerd en een mooie ontwikkeling gemaakt. Graag wil ik iedereen bedanken die heeft bijgedragen aan mijn leerproces! Bedankt Johan en Frank voor de goede en fijne begeleiding! Ik ben ontzettend blij en trots dat ik kan gaan starten in het werkveld! Groetjes Nelleke!”

Workshop ‘Gezond ouder worden’

Fysiotherapie & Sport De Kroonsteen heeft in samenwerking met Baseline twee workshops georganiseerd gericht op gezond ouder worden. Deelnemers waren mensen (60+) die bij Fysiotherapie & Sport De Kroonsteen trouw aan hun fysieke conditie werken.

Verschillende leefstijlfactoren kwamen tijdens de workshop aan bod. Door Renée Martin (stagiaire sport, health en lifestyle coach) werd dieper ingegaan op het belang van voldoende bewegen, wat voldoende bewegen is en praktische tips om dit in de praktijk te brengen. Diëtist Gerja van Hunen ging in op het belang van eiwitten om spieren te voeden en calcium om botten sterk te houden. Na afloop van de workshop was duidelijk hoeveel hiervan nodig is en waar deze te halen zijn. Fysiotherapeut Fokkeline Zuidema nam de deelnemers mee in het herkennen van spanning in het lijf en spieren. Met een paar praktische (ademhalings)oefeningen merkten de deelnemers dat ze de aanwezige spanning in hun lijf kunnen laten afnemen.

Wil jij ook ‘Gezond ouder worden’ en wil je weten met welke leefstijlfactoren je dan aan de slag kunt gaan? Neem dan contact op met Fysiotherapie & Sport De Kroonsteen. Zij kunnen je informeren over de mogelijkheden die er zijn om aan jouw eigen gezondheid te werken. Bel 024-3586051 of kom langs in gezondheidscentrum De Kroonsteen 1 in Malden.

Even voorstellen!

Hoihoi, mijn naam is Nelleke van den Besselaar en ben de nieuwe stagiaire bij Fysiotherapie & Sport De Kroonsteen. Momenteel zit ik in het 4e leerjaar van de opleiding tot fysiotherapeut op de HAN in Nijmegen. Ik ben 24 jaar oud en woon in Haps.

In mijn vrije tijd onderneem ik graag activiteiten met vrienden en familie. Daarnaast vind ik het leuk om te volleyballen en wandel ik graag met onze hond.

Mijn afstudeerstage ga ik in met veel enthousiasme. Ik kijk ernaar uit om bij jullie in de praktijk aanwezig te zijn en wie weet zien we elkaar in de behandelkamer of de sportzaal.

Groetjes!

Fijne feestdagen en een heel goed 2024!